Cura dell’Epicondilite (Gomito del Tennista)

Epicondilite (Gomito del Tennista) – Trattamento Fisioterapico a Roma con Hand Rehab

Cos’è l’epicondilite e quali sono i sintomi

L’epicondilite laterale, nota come gomito del tennista, è un’infiammazione dei tendini che si inseriscono sull’epicondilo laterale del gomito, in particolare quelli degli estensori del polso e delle dita. Sebbene sia frequente nei tennisti e negli sportivi, può colpire anche chi svolge lavori ripetitivi o manuali, come artigiani, impiegati, parrucchieri o chi usa il mouse per molte ore.
I sintomi più comuni sono:
Dolore localizzato all’esterno del gomito, che può irradiarsi lungo l’avambraccio
Debolezza nella presa
Difficoltà a compiere movimenti semplici, come sollevare una tazza, girare una chiave o afferrare oggetti
Dolore che peggiora con l’uso prolungato del braccio o durante attività sportive

Come si cura l’epicondilite: approccio conservativo e fisioterapia

In fase iniziale, è importante interrompere l’attività che provoca dolore e agire tempestivamente per evitare la cronicizzazione della lesione tendinea. Il trattamento fisioterapico è la prima scelta terapeutica per risolvere l’epicondilite in modo duraturo, evitando l’uso prolungato di farmaci o infiltrazioni.
Presso Hand Rehab a Roma, la dott.ssa Daniela Vigliarolo, fisioterapista con oltre 16 anni di esperienza nella riabilitazione dell’arto superiore, propone un percorso su misura che include:
Terapia manuale per decongestionare la zona tendinea
Tecniche miofasciali e mobilizzazioni articolari
Esercizi eccentrici e isometrici per stimolare la rigenerazione del tendine
Neurodinamica per liberare eventuali compressioni nervose associate
Rieducazione del gesto sportivo o lavorativo, con correzioni ergonomiche
Applicazione di ortesi o taping se necessario

Hand Rehab

Il trattamento dell’epicondilite post-operatoria o cronica

Nei casi più avanzati o cronicizzati, oppure dopo eventuale intervento chirurgico, il percorso riabilitativo viene modulato per ripristinare mobilità, forza, funzionalità del gomito e del polso, con un graduale ritorno all’attività lavorativa o sportiva.
La fisioterapia specialistica permette anche di prevenire recidive, grazie al rinforzo mirato dei muscoli coinvolti e alla riprogrammazione del gesto motorio scorretto che ha provocato la lesione.

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Hand Rehab

Se soffri di dolore al gomito, non sottovalutarlo. L’epicondilite può essere invalidante se trascurata, ma è completamente risolvibile con un trattamento tempestivo e mirato.
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